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    世界衛生組織提出身心健康八大標準
    2015-12-30 10:07:46 來(lái)源: 作者:【 】 瀏覽:8265次 評論:0

    1、食得快:進(jìn)食時(shí)有很好的胃口,能快速吃完一餐飯而不挑剔食物,這證明內臟功能正常。
    2、便得快:一旦有便意時(shí),能很快排泄大小便,且感覺(jué)輕松自如,在精神上有一種良好的感覺(jué),說(shuō)明胃腸功能良好。
    3、睡得快:上床能很快熟睡,且睡得深,醒后精神飽滿(mǎn),頭腦清醒。
    4、說(shuō)得快:語(yǔ)言表達正確,說(shuō)話(huà)流利。表示頭腦清楚,思維敏捷,中氣充足,心、肺功能正常。
    5、走得快:行動(dòng)自如、轉變敏捷。證明精力充沛旺盛。
    6、良好的個(gè)性:性格溫和,意志堅強,感情豐富,具有坦蕩胸懷與達觀(guān)心境。
    7、良好的處世能力:看問(wèn)題客觀(guān)現實(shí),具有自我控制能力,適應復雜的社會(huì )環(huán)境,對事物的變遷能始終保持良好的情緒,能保持對社會(huì )外環(huán)境與機體內環(huán)境的平衡。 
    8、良好的人際關(guān)系:待人接物能大度和善,不過(guò)分計較,能助人為樂(lè ),與人為善

    Tags:健康 責任編輯:張春鵬
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